Бесплатные вебинары
Дыхание vs СтреSS
На этом онлайн практикуме мы разбираем:
- как с помощью дыхания регулировать свое состояние в стрессовых ситуациях
- как с помощью дыхания удалить следы накопленных негативных переживаний в теле
- как с помощью дыхания тренировать свою нервную систему, чтобы стрессы вам были не страшны.
Больше антистресс-техник и устойчивый эффект - на 21-дневном МАРАФОНЕ "МОЕ КОМФОРТНОЕ ТЕЛО" (26 ноября - 17 декабря 2017).
Движение vs СтреSS
Сегодняшнее время диктует огромную скорость жизни, все растущие требования общества к человеку и человека к обществу.
Наши старания все успеть, соответствовать этим требованиям, стремление достичь того, что мы называем «жизнь на уровне», провоцирует огромное количество напряжения как в теле, так и на уровне чувств и мыслей.
Скорее всего, вы ощущаете, насколько напряжены, как устали от этого, но как избавиться от этого напряжения, не знаете.
Вам кажется, что все в порядке, но почему-то жизненной энергии все меньше и меньше.
И все чаще слышим мы вокруг о пресловутом синдроме хронической усталости. Все потому, что напряжение накапливается в теле, и на его поддержания уходит огромное количество наших сил.
На этом практикуме мы разбираем основные причины возникновения стресса, а также как с помощью несложных, но очень действенных упражнений снять напряжение и вернуться в состояние ресурса.
Больше антистресс-техник и устойчивый эффект - на 21-дневном МАРАФОНЕ "МОЕ КОМФОРТНОЕ ТЕЛО" (26 ноября - 17 декабря 2017).
Зимняя спячка - удастся ли из нее выйти?
На исходе зимы человеку пора перестраиваться на более активный ритм жизни. Разбираем на вебинаре.
- Как стряхнуть с себя зимнюю пассивность и выйти на более высокий уровень энергии?
- Как отличить естественные смены биологических ритмов от синдрома хронической усталости?
- Что в нашем теле и сознании блокирует жизненную энергию, и как это победить?
- Как быстро помочь себе и окружающим перестроиться на новый ритм жизни?
- Как научиться лучше высыпаться и легко и с удовольствием просыпаться по утрам?
- Как закрепить успех и сделать высокий уровень энергии нормой жизни?
Практика, ценнейшие упражнения и техники, изменение состояния за считанные минуты!
3 аспекта женского счастья
На этом волшебном и душевном вебинаре мы размышляем на тему женского счастья и его основных составляющих:
- Как жить в удовольствие, при этом оставаясь социально активной, успешной, занятой. Как научиться получать удовольствие от жизни каждый день
- 7 основных законов привлечения денег по-женски - о чем необходимо помнить и что важно делать!
- Как настроить все свое естество на исполнение желаний - глубокая и яркая медитация, меняющая состояние и открывающая все возможности Вселенной.
Как работать меньше, а успевать больше
Хочется работать меньше, а успевать больше?
Хочется больше времени проводить под весенним ласковым солнышком вместо того, чтобы пропадать в офисе до полуночи, пытаясь справиться с потоком задач?
Как научиться работать эффективно, при этом не истощаясь?
Я рассказываю, что в свою время помогло мне добавить в свой и без того, казалось бы, плотный график еще несколько обучений, преподавание йоги и все это без ущерба для работы и общения с семьей!